LA GESTION DE LA FERTILITÉ, UN ACTE NATUREL?
Comment répartir équitablement la charge contraceptive dans une relation? La contraception naturelle est-elle fiable? Comment permet-elle de renouer avec son corps? Quelle est la vision de la contraception idéale? Autant de questions auxquelles répond cet article avec douceur.
Qu’est-ce que la fertilité?
On parle trop souvent de contraception à la place de fertilité. Pourtant, les mots ont leur importance. La contraception, c’est le fait d’empêcher une fécondation. La fertilité, c’est l’état naturel dans lequel il est possible de concevoir.
La fertilité concerne tout le monde.
Très peu de personnes sont infertiles. Pourtant, tout le monde n’est pas égal dans le partage de la gestion de la fertilité. On a tendance à demander aux femmes de faire attention à leur fertilité et on les laisse le plus souvent gérer les moyens de contraceptions (pilules, patch, implants) là où les hommes n’ont pas à s’en préoccuper dès que la relation devient sérieuse, phase à laquelle on a tendance à arrêter d’utiliser un préservatif externe.
C’est ce qu’on appelle la charge contraceptive. Le fait que seule une personne de la relation ait à penser à la contraception.
Pourtant, les femmes ne sont fertiles que 5 jours par mois au moment de l’ovulation. Là où les hommes sont fertiles tous les jours. On peut parler de dette contraceptive. Le fait que la personne qui soit le moins fertile au quotidien doive prendre en charge la totalité du sujet contraceptif.
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La contraception et le naturel, quelles sont les possibilités existantes?
La plupart des contraceptions présentent sur le marché des contraceptions dites hormonales. On ajoute des hormones au corps pour venir modifier son cycle et empêcher une fécondation. C’est notamment le cas avec la pilule, l’implant, le patch ou l’anneau contraceptif.
Nombreuses sont les personnes qui préfèrent arrêter la prise de contraception hormonale. Cette dernière peut avoir des effets secondaires sur le poids, l’humeur ou la libido.
Les méthodes non hormonales sont moins couramment citées mais elles existent. Parmi elles il y a :
Les méthodes barrières, comme le préservatif ou le diaphragme et les spermicides
Les autres méthodes, comme le dispositif intra-utérin en cuivre (stérilet)
Les méthodes d’observation du cycle, appelées symptothermiques
Gérer sa fertilité au naturel : une histoire de connaissance de soi
On a longtemps pensé que les méthodes de gestion naturelle de la fertilité devraient être décriées pour leur manque de fiabilité. C’est le cas de la méthode Ogino ou de la méthode des températures. Pourtant, la symptothermie est une méthode qui a été étudiée scientifiquement et dont les résultats sont très bons.
En moyenne, son indice de Pearl (indice de fiabilité) est de 0,1% de taux d’échec en utilisation corrigée et 2% en situation réelle, ce qui en fait une méthode plus fiable que l’usage du préservatif seul (13% en situation réelle).
Son objectif ? Permettre à chacune d’être à l’écoute de son corps pour déterminer ses phases de fertilité et d’infertilité. Pour cela, la méthode s’appuie sur une analyse très rigoureuse de certains symptômes physiologiques comme l’analyse de la glaire cervicale, la prise de température basale et l’autopalpation du col de l’utérus.
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Apprendre à renouer avec son corps grâce à la contraception
Lorsqu’on décide d’opter pour la symptothermie comme méthode contraceptive, il devient nécessaire de se concentrer sur les signes qu’envoit le corps. Cela permet d’être plus attentive à soi au quotidien et de mieux se comprendre.
C’est aussi une occasion de partager la responsabilité contraceptive. En effet, c’est au couple d’adapter la sexualité en période fertile pour ne prendre aucun risque. La physiologie du corps est remise au premier plan et la fertilité devient un enjeu qui peut être perçu différemment.
La contraception naturelle est-elle essentialiste?
Le principal inconvénient des méthodes dites naturelles est qu’on peut avoir tendance à faire l’amalgame avec une vision essentialiste du corps. Tu sais, la lune, la connexion spirituelle, le sang sacré.
Pourtant, l’un et l’autre peuvent coexister en paix. Tu peux avoir envie de suivre ton cycle selon des méthodes sympto thermiques rigoureuses scientifiquement et ne pas avoir envie de vivre une reconnexion ritualisée à ton corps. Ou l’inverse. La méthode, comme toutes les méthodes, n’est qu’un outil. À toi d’y donner la symbolique spirituelle que tu veux. Ou pas.
Ma contraception, celle qui me convient
Est-il nécessaire de vivre sa contraception naturellement? Non. En tant que OUITCH, sache que tu es tout à fait légitime de vouloir conserver une contraception hormonale, de ne pas aimer avoir tes règles et de ne pas avoir envie de faire des rituels sous la lune avec ton sang menstruel.
Tu es libre d’être qui tu es, comme tu es. Cet article a pour objectif d’informer sur les alternatives naturelles possibles à la gestion de sa fertilité. Mais la meilleure contraception restera toujours celle qui te convient. Tu es la seule personne capable de savoir ce qui est bon pour toi.
Et tu n’es pas moins une sorcière des temps modernes si tu n’as pas envie de repenser ta fertilité.
