L'importance de prendre le temps de SE célébrer

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Inaugurer cette section du Journal OUITCH qui porte le titre Célébrer (c’est sous cette section que vous allez retrouver les articles traitant des huit fêtes celtiques, entre autres), sans d’abord aborder le thème de SE célébrer était impossible! ;)

Pourquoi SE célébrer

Chez OUITCH, on veut vous inspirer à être la meilleure version de vous-même et à choisir le bonheur le plus souvent possible dans votre vie. Plusieurs d’entre nous ont été élevées selon le principe qu’une fille doit être naturellement gentille, généreuse et compatissante. Placer son bonheur au premier plan de sa vie (avant le conjoint, avant les amis, avant la famille ou avant les collègues) est encore bien souvent mal vu et on se fait taxer d'égoïste. Alors que c’est tout le contraire, lorsqu’on décide de SE choisir, de SE consacrer du temps, de SE faire plaisir, une petite révolution s’installe tranquillement en soi. On se redécouvre et bien souvent c’est à ce moment que l’on décide de réévaluer ses choix de vie et d’instaurer des changements majeurs.

Reconnaître SA valeur

On réalise alors à quel point on s’est éloignée de sa vraie nature et un besoin impossible à réfréner (et qu’on ne veut surtout pas voir disparaître) fait son chemin jusqu’au coeur. SE célébrer, c’est simplement reconnaître sa valeur et assumer qui on est, une femme parfaitement imparfaite, qui porte en elle une force incroyable pouvant tout accomplir.

Si vous lisez ces lignes et que vous êtes dans une période difficile ou à la croisée des chemins, posez-vous la question suivante : Quelle est la dernière fois que je me suis choisie moi? Soyez le plus honnête possible dans votre réponse et n’ayez pas peur de regarder la vérité en face. Il n’est jamais trop tard pour bien faire, comme il n’est jamais trop tard pour prendre un nouveau chemin. Prenez le temps qu’il vous faut pour faire une véritable introspection profonde et complète. Quelle place vous accordez-vous dans votre propre existence? Nul besoin d’avoir toutes les réponses à vos questions pour amorcer un mouvement vers l’avant. Simplement commencer par vous accorder ne serait-ce qu’un petit 5 minutes par jour pour faire une activité qui vous fait plaisir, et à mesure que vous allez prendre goût à ces petits moments, vous allez sans doute être en mesure de vous accordez toujours plus d’attention.

Comment SE célébrer

Bien sûr, chacune d’entre vous a sa vision et ses besoins concernant la façon de SE célébrer, mais voici quelques suggestions pour vous inspirer à vous placer au top de votre to-do list! ;)

Communiquez avec son âme

Voici un petit exercice simple à réaliser: placez-vous devant un miroir de façon à bien voir votre visage et dans une pièce calme où vous ne serez pas dérangée. Prenez quelques instants pour calmer votre mental en prenant quelques profondes inspirations. Lorsque vous vous sentirez détendues, ouvrez les yeux et fixez-vous dans le miroir. Si vous trouvez l’expérience difficile, essayez de fixer votre attention sur un seul oeil au lieu des deux. Vous voilà en tête à tête avec votre âme! La suite des choses vous appartient, pour certaines rien ne semble se produire alors que d’autres vivront une expérience unique. Acceptez que les choses se produisent ainsi. Nous vous conseillons aussi de prendre le temps de faire une séance d’écriture intuitive à la suite de cet exercice.

Prendre soin de son temple

Prendre soin de son corps c’est aussi prendre soin de sa tête! Les deux fonctionnent comme un tout, en négliger un revient à négliger l’autre. Le plus important c’est de faire une activité qui vous plaît, et non pas qui est vue comme une obligation. Si vous avez des enfants, sortez jouer dehors avec eux, ils sont de merveilleux enseignants.

S'harmoniser avec Mère Nature

C’est tellement simple qu’on en oublie parfois tous les bienfaits qu’on peut retirer en se connectant à Mère Nature. Ne serait-ce qu’une petite marche dans un parc boisé ou sur le bord d’un cours d’eau. Demandez-lui qu’elle vous transmette un peu de sa sagesse et laissez-vous guidez par sa musique. Pour une complète connexion, permettez-vous une méditation au pied d’un arbre, afin de sentir physiquement et mentalement cette connexion sacrée.

Explorez sa créativité

Nul besoin d’être une talentueuse artiste peintre ou une chanteuse reconnue pour explorer sa créativité. La créativité c’est simplement se permettre d'extérioriser ses émotions à travers un support qui nous fait du bien. Que vous dansiez seule dans votre salon ou que vous plantiez un joli assortiment de fleurs dans votre jardin, c’est aussi et surtout ça explorer sa créativité.

Dites nous en commentaire comment allez-vous VOUS célébrez aujourd'hui?

Léa

xx


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